Facebook Twitter
Divatosan, dinamikusan, derűsen
Lilla Cikkei
 
szerző: Lilla dátum: 2015-08-29
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 1 tojás 1 tk. olívaolaj ½ érett avokádó ½ citrom friss koriander (használhattok helyette petrezselymet is) 50 g Graham kenyér Az avokádót süssük 180°C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig, vagy amíg a teteje szépen megbarnul egy kicsit....
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 200 g félcentis karikára vágott cukkini 100 g vastagabb szeletekre vágott halloumi 3-4 szál friss menta levelei ½ citrom leve és reszelt héja 50 g kuszkusz 2 tk. olívaolaj ½ tk. őrölt kurkuma só, frissen őrölt bors A kuszkuszt tegyük...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE : 150 g bőrös lazacfilé (a tisztításkor nagyon figyeljetek, hogy egyetlen pikkely se maradjon rajta – én késsel kapargattam le a hal bőrét) 1 lime leve és reszelt héja 1 vékonyan felkarikázott chili 1 gerezd vékonyan felszeletelt fokhagyma ujjnyi friss...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
Reggeli: Sült avokádókrémes pirítós tükörtojással Tízórai: 200 g friss sárgabarack Ebéd: Kuszkusz sült cukkinivel, halloumival, mentával és citrommal Uzsonna: 300 g friss eper Vacsora: Pácolt lazac ázsiai öntettel és...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-11
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
szerző: Lilla dátum: 2015-08-06
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
9. oldal / 34