Facebook Twitter
Divatosan, dinamikusan, derűsen
Lilla Cikkei
 
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 70 g durum penne 100 ml 10 %-os zsírtartalmú tejszín 50 ml száraz fehérbor 150 g szeletelt csiperke ½ csokor apróra vágott petrezselyem 150 g csirkemell 2 tk. olívaolaj 1 gerezd zúzott fokhagyma só, frissen őrölt bors A tésztát...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE : 200 g főtt, vagy héjában sült cékla felkockázva 200 g felkockázott lilahagyma 50 g ruccola 50 g érlelt kecskesajt felkockázva 20 g durvára vágott dió 6-7 friss bazsalikomlevél 4-5 szál friss kakukkfű levelei 1 db vékonyan felkarikázott...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
Reggeli: Sült paprikás, sonkás szendvics Tízórai: 200 g friss őszibarack Ebéd: Tejszínes, gombás penne csirkemellel Uzsonna: 125 g friss füge Vacsora: Sült céklasaláta kecskesajttal,...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-20
Reggeli: Szilvás clafoutis Tízórai: 150 g író 4 db korpás keksszel Ebéd: Currys cukkinikrémleves pirítóssal Uzsonna: 200 g friss őszibarack Vacsora: Baconbe tekert pisztráng cidermártással, pirított...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-20
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE : 1 egész pisztráng – tisztítva, a belsőségei nélkül 3 gerezd vékonyan felszeletelt fokhagyma 6-7 szál friss kakukkfű 3 szelet bacon 75 ml száraz cider 1 ek. dijoni mustár 150 g kockára vágott cukkini 200 g félbevágott koktélparadicsom ...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-20
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 50 g finomra vágott vöröshagyma 150 g reszelt cukkini 50 ml kókusztej 1 tk. olívaolaj ¼ zöldségleves-kocka 200 ml forró vízben feloldva só, frissen őrölt bors 1 tk. currypor ½ tk. chilipehely 1 gerezd zúzott fokhagyma ½ csokor...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-20
HOZZÁVALÓK NYOLC SZELETHEZ: 15 g vaj 600 g szilva negyedekre vágva 50 g szeletelt mandula 125 g finomliszt 50 g nyírfacukor 300 ml 1,5 %-os zsírtartalmú tej 3 tojás 1 tk. őrölt fahéj 1 vaníliarúd kikapart magjai csipetnyi só Vajazzunk ki egy...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-17
Az Egyesült Királyságban működő Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) – mely gyakorlatilag valamennyi típusú cukorbeteg ellátásáért felelős – jelenleg egy folyamatos vércukormérő eszköz tesztelésén fáradozik. Az eszköz biztonságát és pontosságát – ami a kutatás jelenlegi állása szerint akár 5 hónapig is...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-03
A következő étel számomra igazi nyárbúcsúztató. A citrusos páctól a hús különösen jó textúrájú lesz – innentől már csak a sütésre kell odafigyelnünk. A lime alapú pácot sokféleképpen variálhatjátok, itt láthattok egy változatot, amit csirkéhez használtam: ...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-02
Az egészséges táplálkozás a megfelelő alapanyagok kiválasztásával kezdődik. Sokszor nem is gondolnánk, hogy a különböző élelmiszerek mennyi hasznos, építő tápanyaggal látják el szervezetünket. Igyekezzünk beépíteni ezeket az alapanyagokat a hétköznapi fogásokba is, és keressük mindig a friss, minőségi, szezonális...
8. oldal / 34