Facebook Twitter
Divatosan, dinamikusan, derűsen
Lilla Cikkei
 
szerző: Lilla dátum: 2015-10-17
Reggeli: Császárzsemle ajvárral, tükörtojással Tízórai: 300 g alma Ebéd: Csőben sült fűszeres brokkoli Uzsonna: 300 g grapefruit Vacsora: Baconbe tekert fehérboros nyúl töltött...
szerző: Lilla dátum: 2015-10-04
Reggeli: Mákos, citromos minipalacsinta Tízórai: Füstölt sajtos sárgarépa-saláta Ebéd: Édes-fűszeres sült sütőtök bazsalikomos joghurttal Uzsonna: 300 g alma Vacsora: Nyárson sült pácolt garnélák...
szerző: Lilla dátum: 2015-10-04
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE : 250 g mirelit garnéla kiolvasztva ½ citrom leve ½ csokor apróra vágott friss petrezselyem 4-5 szál friss kakukkfű levelei 1 db vékonyan felkarikázott chili 2 tk. olívaolaj 50 g galambbegy saláta 50 g ruccola só, frissen őrölt bors ...
szerző: Lilla dátum: 2015-10-04
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 300 g sütőtök kimagozva, cikkekre vágva (a héját nyugodtan rajta lehet hagyni) 1 ek. szójaszósz ½ narancs leve 1 tk. nyírfacukor 1 tk. kínai ötfűszerkeverék 1 gerezd zúzott fokhagyma 1 tk. olívaolaj 6-7 friss bazsalikomlevél 100 g görög...
szerző: Lilla dátum: 2015-10-04
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 150 g ricotta 60 ml 1.5% zsírtartalmú tej 1 tojás 20 g teljes kiőrlésű búzaliszt 20 g búzaliszt 1 ek. egész mák 1 citrom leve só, ½ tk. sütőpor folyékony édesítőszer A tojást szétválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval...
szerző: Lilla dátum: 2015-10-04
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 200 g reszelt sárgarépa 25 g reszelt füstölt sajt 25 g 12%-os zsírtartalmú tejföl 6-7 szál apróra vágott snidling só, frissen őrölt bors A répát keverjük el a tejföllel a reszelt sajttal, ízesítsük nagyon kevés sóval és őrölt borssal, majd...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-28
A sajttorta vagy cheesecake nálunk igazi családi kedvenc, ami időről-időre előkerül. Számtalan variációban készíthető, én sokszor készítek zöldcitromos-csokoládés sajttortát, de nagyon szeretjük az áfonyás verziót kesudiógrillázzsal, a chilivel és fahéjjal fűszerezett étcsokoládésat, vagy a Nutellával készülőt...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
TÁPÉRTÉKADATOK EGY ADAGRA: Energia: 82 kcal Szénhidrát: 18 g Fehérje: 1 g Zsír: 0...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
TÁPÉRTÉKADATOK EGY ADAGRA: Energia: 93 kcal Szénhidrát: 24 g Fehérje: 1 g Zsír: 0...
szerző: Lilla dátum: 2015-09-27
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 100 g sült paprika (készen kapható) 50 g zsírszegény krémsajt 1 db magvas császárzsemle 3 szelet prágai sonka néhány levél friss oregánó A félbevágott zsemlét kenjük meg krémsajttal, szórjunk rá friss oregánéleveleket, fektessük rá a...
7. oldal / 34