Facebook Twitter
Divatosan, dinamikusan, derűsen
Lilla Cikkei
 
szerző: Lilla dátum: 2015-11-13
HOZZÁVALÓK NÉGY SZEMÉLYRE : 300 g alma 450 g sütőtök 1 tk. Baharat fűszerkeverék (házilag a következő fűszerekből készíthetjük el: rózsaszirom, római kömény, szárított menta, füstölt pirospaprika, fekete bors, köménymag, koriandermag, fahéj és kardamom) 1 db friss Habanero...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-13
HOZZÁVALÓK NÉGY SZEMÉLYRE: 1 egész, konyhakész csirke 2 citrom 2 fej fokhagyma 10 friss babérlevél 500 g csicsóka 400 g édeskömény 300 g cékla 250 g fehérhagyma 1 ek. olívaolaj só, frissen őrölt bors A csirkét kívül-belül alaposan sózzuk és...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-13
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 1 db hajdinás baguette 100 g ricotta 125 g koktélparadicsom A félbevágott hajdinás baguette-et kenjük meg vastagon ricottával, majd rendezzük rá a koktélparadicsomszeleteket, és már ehetjük is. Ízlés szerint szórhatunk rá kevés sót és frissen őrölt...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-13
TÁPÉRTÉKADATOK EGY ADAGRA: Energia: 109 kcal Szénhidrát: 26 g Fehérje: 1 g Zsír: 0...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
TÁPÉRTÉKADATOK EGY ADAGRA: Energia: 95 kcal Szénhidrát: 20 g Fehérje: 2 g Zsír: 0...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 60 g rozskenyér 75 g juhtúró 50 g 12%-os zsírtartalmú tejföl ízlés szerint só, őrölt kömény, füstölt fűszerpaprika 100 g pritaminpaprika A körözötthöz keverjük el a juhtúrót a tejföllel a sóval és a fűszerekkel (ízlés szerint reszelt...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE: 200 g sütőtök 200 g cékla 1 tk. olívaolaj 50 g mozzarella (ha be tudjátok szerezni, használjatok bivalytejből készültet) 1 ek. tökmag 1 ek. reszelt parmezán 1 ek. száraz fehérbor 1 gerezd fokhagyma 4-5 szál friss bazsalikom levelei ...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
HOZZÁVALÓK EGY SZEMÉLYRE : 325 g padlizsán 200 g bőrös lazacfilé 200 g darabolt konzerv paradicsom 50 ml száraz rosé 3 szál újhagyma 1 friss chilipaprika 25 g parmezán ½ csokor friss bazsalikom 1 tk. olívaolaj só, frissen őrölt bors Előkészítjük a...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
Reggeli:  Juhtúrós körözött rozskenyérrel és pritaminpaprikával Tízórai: 200 g friss szilva Ebéd: Sült cékla és sütőtök tökmagöntettel, mozzarellával Uzsonna: 150 g natúr joghurt egy közepes gránátalma magjaival elkeverve ...
szerző: Lilla dátum: 2015-11-06
TÁPÉRTÉKADATOK EGY ADAGRA: Energia: 213 kcal Szénhidrát: 32 g Fehérje: 6 g Zsír: 6...
5. oldal / 34