Facebook Twitter
Divatosan, dinamikusan, derűsen
kameleon d app
" sport "  Címkét tartalmazó cikkek
 
szerző: Lilla dátum: 2015-04-16
A BBC Good Food készített egy általános összefoglalót arról, hogy a különböző edzésnapokon milyen típusú ételeket érdemes fogyasztani, hogy a legideálisabban támogassuk az edzést étkezéseinkkel. Ez az útmutató egészséges felnőttek számára íródott, az aktív cukkerek mindenképpen igazítsák hozzá a tanácsokat...
szerző: Lilla dátum: 2015-04-16
A BBC Good Food készített egy általános összefoglalót arról, hogy a különböző edzésnapokon milyen típusú ételeket érdemes fogyasztani, hogy a legideálisabban támogassuk az edzést étkezéseinkkel. Ez az útmutató egészséges felnőttek számára íródott, az aktív cukkerek mindenképpen igazítsák hozzá a tanácsokat...
szerző: Lilla dátum: 2015-04-14
A BBC Good Food készített egy általános összefoglalót arról, hogy a különböző edzésnapokon milyen típusú ételeket érdemes fogyasztani, hogy a legideálisabban támogassuk az edzést étkezéseinkkel. Ez az útmutató egészséges felnőttek számára íródott, az aktív cukkerek mindenképpen igazítsák hozzá a tanácsokat...
szerző: Áron dátum: 2015-04-08
Áron - Ferjancsik Domonkost elkaptam a lépcsőfordulóban, ilyen sem volt még velem, egy sportoló férfiember, Európa- és világbajnok kardvívó, de leginkább ember. Ez így fontos; Helló! Domonkos - Sziasztok! Áron - Na, figyelj csak! Három dolog érdekelne: mi volt veled...
szerző: Lilla dátum: 2015-03-04
A különböző típusú mozgásformák erősen befolyásolják a vércukorszintünket. Fontos, hogy ismerjük a saját szervezetünket, kitapasztaljuk a reakcióinkat különböző intenzitású fizikai aktivitás során is. A mozgás nem csak abban az adott időpontban van befolyással a cukrunkra – hatása az edzés után még mintegy két...
szerző: Áron dátum: 2015-02-12
Miért éppen Marathon... Sokan kérdezik most ezt tőlem. Van rá persze válaszom, csak ahogy a bizonyos kérdésekre is meg kell érni, úgy bizonyos válaszokra is. Ez kevésbé hülyén úgy hangzik, hogy van rá válaszom, de ettől még nem biztos, hogy érthető. Ettől még belevágok nyilván, há' nem? Há' de!...
szerző: Gabriella dátum: 2015-02-03
Mielőtt sportolni kezdünk, szeretném felhívni a figyelmeteket a bemelegítés fontosságára. Azért hangsúlyozom, mert általában időhiányra panaszkodva sokan elhanyagolják. Pedig az aktuális terhelés elviselése is jóval könnyebb lesz, hosszútávon pedig nagy szerepe van a sérülések...
szerző: Gabriella dátum: 2015-01-05
Joggal gondolhatjátok, hogy mielőtt a mozgásra kerül a sor, jól bevitaminozlak titeket. Higgyétek el, ez a vitamin tényleg fontos a téli évszakokban, a sport szempontjából is elengedhetetlen, ha szervezetünk hiányt szenved...
szerző: Gabriella dátum: 2015-01-05
Új esztendő! Új fogadalmak! Januárban hirtelen megtelnek az edzőtermek, többen látogatják a futópályákat, kiket az új célok, kiket a megnövekedett poci lefaragása...
szerző: Gabriella dátum: 2015-01-05
Bevezetőnek szeretnék elmélkedni nektek egy kicsit arról, mit is jelent a mára már kicsit közhelyes, jelentésében mégis igen fontos...